TERAPIAS
ALTERNATIVAS APLICADAS AL CONCEPTO DE MEJORA PERSONAL:
Cada día son más las personas que necesitan
mejorar su calidad de vida, debido al nivel tan ajetreado y estresante que se
suele llevar…
Por este motivo es que cada vez hay más Centros Especializados que
ofrecen a sus clientes todas las alternativas posible dentro de la Medicina Holística,
visto que la Medicina que en este momento de nuestras vidas es la que nos
llega, se da cuenta que no puede acceder a todos los rincones, que no puede
llegar a todos los pacientes, y que si
encima es publica, los propios médicos tienen un grave problema con el tiempo
que les puede dedicar a cada paciente.
Es por ello, que voy a realizar un pequeño resumen de cada una de las terapias
que ofrezco, que suelen ser las más demandadas ya que son de las que más carece
la persona que se acerca a una Terapia >Holística y Alternativa, porque si
hay que resumir lo que les ocurre, al escuchar a cada uno de ellos, en su
mayoría de lo que más carecen, o se carece en estos momentos, además de la
salud integral, es de un exceso de estrés, con todo lo que ello provoca, tanto
en el aspecto físico, como a nivel psicológico y emocional.
Comenzaré por una breve
explicación de que es el ESTRÉS y a que consecuencia nos encamina, cuando
sufrimos esta condición por un largo periodo de tiempo, debido al motivo que
sea… (Familiar, personal o laboral)
EL ESTRÉS
Estrés (del inglés
stress, “tensión”), es una reacción
fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de
defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda
incrementada.
Es estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a
pesar de lo cual hoy en día se confunde con una “patología”, debido a que si
esa situación se mantiene demasiado tiempo, lo que comenzó como un mecanismo de
defensa, terminará por provocar enfermedades que impidan el normal funcionamiento
del cuerpo humano.
Ejemplos importantes que derivan de una situación de estrés alargada
anormalmente, (aunque en nuestra vida cotidiana se suponga que es “NORMAL” cosa de la que difiero
totalmente:
Puede derivar desde una “falta de memoria” que no es más que al querer asimilar
“mil cosas” a la vez, piensas que se
te olvidan, pero es que nuestra capacidad, en la medida que la tenemos
desarrollada en estos momentos tiene unos limites, (limites que no son ciertos,
ya que trabajados se pueden llegar a multiplicar por mil, por dar un ejemplo), o
entendemos que nuestra capacidad de concentración falla, pero volvemos a lo
mismo, NO PODEMOS TENER CAPACIDAD DE CONCENTRACIÓN en todo lo que se nos exige
cada día, la podemos mantener un tiempo limitado, pero no siempre, por eso
siempre llega la frase en un momento determinado de:
“Tengo la sensación de que no estoy
despierta, o de que las cosas me pasan por encima y no me entero”, o aquello de:
“Hace un tiempo esto no me hubiera pasado, yo tenia capacidad para eso y mucho
más” pero es que ya hace mucho que superamos el límite normal de concentración
real, y cuando pasa un tiempo de superación, el cerebro se niega en redondo a “cargar”
con todo eso durante mucho más tiempo y a consecuencia de ello llegan los inevitables:
“Resfriados… O he cogido un “virus” y
he tenido que pasar una semana en la cama, o “hacia tiempo que no me dolía la
cabeza tanto y tuve que ir al medico y me diagnostico “jaqueca” , o si seguimos avanzando más en el, podemos
encontrarnos con:
Alteraciones en el ánimo, (las amigas
que se encuentran y dicen: “Ella antes no era así, siempre tenía una palabra amable
con todos, pero es que ahora está que no hay quién la aguante”)¿Te suena de
algo todo esto que te estoy contando?
Esta claro que esta situación no hay manera de medirla, porque cada
persona responde a las mismas condiciones (cómo ya dijimos familiares,
laborales o personales) de diferente manera porque tienen diferente capacidad
de enfrentar las situaciones, pero lo que si es cierto es que cuando esta
circunstancia se presenta en tu vida, (ESTRÉS), puede llevarte a un
trastorno de ansiedad, de separación familiar (No quieres que te molesten ni
que te hablen cuando llegas del trabajo, por que ya has tenido bastante por hoy…),
laboral, porque tu propio rendimiento baja, y SOCIAL, porque ya no eres el amigo de antes que siempre reías y tenias
una broma a punto.
La próxima semana, hablaré de las
terapias alternativas que son las más adecuadas para que dejen de afectarte
estos síntomas, si es que los padeces, y cómo utilizarlas, pero me gustaría que
me contaras si estas de acuerdo con esta definición y que puedes aportar a
ella…
Con cariño y fe absoluta de que se
pueden superar todos y cada uno de estos síntomas, (así me paso a mí),
Amparo Servián
Formadora de Bioenergía Floral y
Coach Live
